Ernährungsmedizin

Wir unterhalten uns über das Essen!

Essen ist Alltag, Essen ist Leben und Genuss. Und doch bereitet uns das Essen immer wieder Kopfzerbrechen. Die Medien sind voll von Ernährungsempfehlungen und Diätvorschlägen. Oft ist es sehr mühsam, Ernährungsmythen von verlässlichen Fakten zu trennen.

Wir achten auf Ihren Ernährungszustand in jeder Lebenssituation. Im Alter oder bei schweren Erkrankungen ist es häufig schwierig, den Energiebedarf zu decken. Wir beraten Sie, wie Sie in diesen Situationen auf sich und eine gesunde Körperzusammensetzung achten können.

Ein weiteres großes Thema ist das Übergewicht und Adipositas. Sie sind nicht allein, wenn Sie mit Ihrem Gewicht kämpfen. Wir begleiten Sie mit gezielter, evaluierter Beratung sowie mit Schulungsprogrammen auf dem Weg in ein leichteres und gesünderes Leben.

Mit einer adäquaten und gezielten Ernährung können einige Erkrankungen gut behandelt werden, andere können durch gesundes Essen und die richtige Zusammenstellung verhindert werden.

In unserer Praxis bieten wir Ernährungsberatung und -therapie an, die auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) basiert.

Ernährungsberatung wird im Einzelgespräch durchgeführt und ist beispielsweise sinnvoll bei verschiedenen Krankheiten:

Übergewicht und Adipositas
Magen-Darm-Erkrankungen
Ernährung nach größeren Operationen
Ernährung im Alter, Ernährung bei Demenz
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose-/Fruktoseintoleranz)
Zöliakie/ Glutenunverträglichkeit
Gicht
Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen
Ernährung bei Krebserkrankungen
Allergien (Hühnereiweiß, Milcheiweiß, etc.)
Ernährung in der Schwangerschaft

Gesundheitsprogramm DOC WEIGHT

Ein Gesundheitsprogramm ist viel mehr als bloßes Abnehmen. Es ist der vernünftige Umgang mit der eigenen Gesundheit und besteht aus Verhalten, Ernährung und Bewegung. Das ist alleine schwer zu schaffen, deshalb unterstützen wir Sie dabei.

Wir verwenden das Programm des Bundesverbandes Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM), das in Kooperation mit dem Verband der Diätassitenten erarbeitet wurde. Das Programm nennt sich DOC WEIGHT und ist ein Therapieprogramm zum aktiven Gewichtsmanagement. Mehr Information finden Sie in dem DOC WEIGHT-Flyer.

Innerhalb des Programms trainieren Sie schrittweise die Umstellung Ihrer Ess- und Trinkgewohnheiten. Unter fachlicher Anleitung werden Sie zu einem aktiven und bewegten Lebensstil motiviert. Das begleitende Verhaltenstraining hilft Ihnen, die Veränderungen dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren und darin umzusetzen.

Unser erfahrenes Ernährungs- und Sportteam begleitet und unterstützt Sie bei allen Fragen der Ernährung, der Bewegung und des Verhaltens.

DGE-Präventionskurs „Ich nehme ab“

Ein Kurs zur gesunden und langfristigen Ernährungsumstellung. Handeln, bevor Sie krank werden, handeln für Ihr Wohlbefinden. Schulungsumfang 12 Einheiten à 60 Minuten

René Klöpper

Diplom-Psychologe, Verhaltenstherapeut
freier Mitarbeiter

Tina Günther

Diätassistentin und Diabetesassistentin.

Anja Päsel

M.Sc. Sportwissenschaftlerin

Sport und Bewegung

Wussten Sie, dass Bewegung und Sport das Leben verlängern? Die meisten Menschen haben in ihren jungen Jahren Sport getrieben und sind im Laufe des Erwachsenenlebens davon abgekommen. Wir möchten Sie wieder in Bewegung bringen, sei es mit Hilfe in einer individuellen Beratung oder in einem unserer Kurse.

Kurse

Aquagymnastik – Spaß und Spiel für die Gesundheit. Geleitet von unserer erfahrenen Sportwissenschaftlerin Anja Päsel. Der Kurs findet im Schwimmbad in der Median Klinik am Kaiserberg statt.

Nordic Walking – Unter kompetenter Anleitung beginnen Sie wieder, Sport zu machen. Viele Gleichgesinnte werden Sie begleiten.